En l’espace d’un siècle, la bibliothérapie s’est répandue dans les pays anglo-saxons. Reconnue pour son efficacité, elle est utilisée dans les prisons, les écoles, les bibliothèques et dans les entreprises. Ses vertus thérapeutiques sont multiples. 

« Lire pendant au moins 6 minutes réduit le stress de 68 % « 
(Etude menée en 2009 par Mindlab international à l’université de Sussex en Grande-Bretagne) 

• Développer sa créativité 



• Enrichir ses moyens d’expression



• Réduire le stress 



• Se reconnecter à soi 



• Ouvrir le champ des possibles

• Se rendre plus disponible au changement 



• (Re) Trouver une estime de soi

• Améliorer ses relations aux autres


• (Ré)-Inventer sa vie

• Améliorer sa concentration

• 
Retrouver une sérénité